BODYFORMING

Diese funktionelle Trainingseinheit konzentriert sich auf das Wesentliche und liefert dir genau das, was du brauchst, um deine Fitnessziele zu erreichen. Jedes einzelne Workout bringt dich mit absoluter Sicherheit einen Schritt weiter, indem es deine funktionelle Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit kontinuierlich verbessert.

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In diesem Kurs liegt der Fokus darauf, deine Muskulatur gezielt zu kräftigen und deinen Körper in Bestform zu bringen. Ob mit oder ohne Hilfsmittel wie Widerstandsbändern, Kurzhanteln oder Pads – du wirst vielseitige Übungen erleben, die deinen Körper fordern und formen. Das abschließende Nachdehnen ist ein integraler Bestandteil des Trainings und hilft dir, deine Beweglichkeit zu erhalten und weiter zu verbessern.

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Freu dich auf ein energiegeladenes Power-Workout, das dich motiviert und

dabei unterstützt, dein volles Potenzial zu entfalten!