BODYART

Bodyart ist nicht nur eine effektive Trainingsmethode, sondern eine tiefe Reise zu sich selbst, die auf den jahrtausendealten Prinzipien der fünf Elemente der Chinesischen Medizin basiert. Es ist ein einzigartiges Training, das den Menschen als ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele betrachtet. 

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In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, schenkt Bodyart uns die Möglichkeit, innere Stabilität und äußere Balance zu finden. Es ist ein sanftes, aber kraftvolles Training, das die Koordination verbessert und die Körperhaltung nachhaltig stärkt.

Rückenschmerzen, die oft das Resultat von Anspannung und falscher Haltung sind, können durch die gezielten Übungen gelindert oder sogar ganz vermieden werden. Auch der Stress, der uns im Alltag häufig begleitet, löst sich nach und nach, wie Nebel, der sich unter den wärmenden Strahlen der Morgensonne verzieht.

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Was Bodyart besonders macht, sind die dreidimensionalen Bewegungsabläufe, die den gesamten Bewegungsapparat in seinen vollen Umfang fordern und fördern. Diese Übungen helfen, den optimalen Bewegungsrahmen auszuschöpfen und tiefsitzende Spannungen, sowohl auf organischer als auch auf struktureller Ebene, zu lösen. Dadurch findet der Körper zurück zu seiner ursprünglichen, natürlichen Form – und mit ihm auch der Geist zu seiner ureigenen Intuition. 

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